Thứ Sáu, 1 tháng 5, 2020

Hy vọng đây rồi: Hãng dược khổng lồ từ Hoa Kỳ tuyên bố vaccine chống Covid-19 có thể ra đời vào cuối năm nay, nguồn cung đủ cho hàng triệu người

phiên dịch

CNN đưa tin, BioNTech - một công ty của Đức đã phối hợp với Pfizer - hãng dược khổng lồ từ Hoa Kỳ để tiến hành thử nghiệm vaccine chống Covid-19 trên người. 2 công ty cho biết nếu thành công, họ có thể cung cấp hàng triệu liều vaccine vào thời điểm cuối năm 2020.

Theo Pfizer thông báo, họ sẽ tiến hành thử nghiệm vaccine mới tại Mỹ ngay trong tuần này, đồng thời cho biết sẽ có một lượng vaccine khẩn cấp được tung ra ngay trong mùa thu năm nay. Còn BioNTech một số ứng viên đã được dùng thử loại vaccine này, với tên gọi BNT162.

"12 ứng viên đã được tiêm vaccine BNT162 tại Đức kể từ khi bắt đầu nghiên cứu ngày 23/4 vừa qua," - công ty cho biết.

Hy vọng đây rồi: Hãng dược khổng lồ từ Hoa Kỳ tuyên bố vaccine chống Covid-19 có thể ra đời vào cuối năm nay, nguồn cung đủ cho hàng triệu người - Ảnh 1.

Hiện tại chưa có bất kỳ thông tin nào về kết quả của cuộc thử nghiệm. BioNTech cho biết, khoảng 200 ứng viên từ 18 - 55 tuổi sẽ được thử tiêm với các liều lượng khác nhau nhằm tìm ra con số hiệu quả nhất cho các nghiên cứu tương lai.

"Bên cạnh đó, tính chất an toàn và khả năng tạo miễn dịch di truyền của vaccine cũng sẽ được tìm hiểu," - trích thông tin cung cấp từ BioNTech.

Hiện tại, cả 2 công ty đang tiến hành xin cấp phép cho BNT162 tại Mỹ, dự tính sẽ hoàn tất trong thời gian sắp tới. Tại Đức, việc thử nghiệm vaccine đã được thông qua vào ngày 22/4.

"Hai công ty đã hợp tác thử nghiệm vaccine Covid-19 trên người, bắt đầu tại châu Âu và Mỹ," - Pfizer thông báo. "Ước tính đến cuối năm 2020, sẽ có hàng triệu liều vaccine được sản xuất và cấp phép, tạo tiền đề nâng quy mô lên hàng trăm triệu liều vào năm 2021."

Pfizer hiện tại cũng không phải là tập đoàn dược duy nhất đang phát triển vaccine Covid-19. Cuối tuần trước, các chuyên gia tại ĐH Oxford cũng đã tiến hành thử nghiệm vaccine trên người, và tùy vào kết quả mà có thể cho ra thành phẩm cuối cùng vào tháng 9. Các quan chức y tế cho biết, phân nửa các chương trình nghiên cứu vaccine Covid-19 hiện nay đang trong giai đoạn thử nghiệm, cùng 80 nghiên cứu trong giai đoạn sơ bộ trên phạm vi toàn cầu.

Nguồn: CNN

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được

Để có một  mối quan hệ  dài lâu, chúng ta cần đến 3 yếu tố: sự giao tiếp, sự tôn trọng và sự tin tưởng. Trong số đó, sự tin tưởng là thứ khó có được và cũng khó giữ gìn nhất. Thế nhưng ngoài kia vẫn có rất nhiều cặp đôi đã cùng nhau trải qua biết bao sóng gió, đơn giản bởi họ tin vào đối phương, tin vào tình yêu cả hai dành cho nhau. Bất kể ai trong số hai người từng mắc sai lầm trong quá khứ thì điều đó cũng không quan trọng, bởi họ còn có với nhau cả tương lai.

Vì thế nên hãy nhớ nhé, khi yêu một người, bạn không chỉ học cách yêu đâu mà còn phải học cách tôn trọng và tin tưởng đối phương nữa. Còn nếu mối quan hệ của bạn và người ấy đầy đủ những dấu hiệu này thì xin chúc mừng, các bạn thực sự tín nhiệm nhau nhiều lắm!

1. Bạn không sợ việc là chính mình

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được - Ảnh 1.

Trong một mối quan hệ tự nhiên và chân thành, bạn không hề cảm thấy lo lắng hay ngại ngùng khi là chính mình, vì bạn biết người bạn yêu sẽ thông cảm. Người ấy biết bạn không phải robot, bạn cũng chỉ là một người bình thường, bạn cũng có khuyết điểm và bạn cũng muốn được thoải mái hết sức khi ở nhà.

2. Các bạn chia sẻ một ngày của mình cho đối phương

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được - Ảnh 2.

Bạn về nhà sau một ngày làm việc thật dài hoặc sau buổi liên hoan vui vẻ với tụi bạn và bạn muốn kể lại ngay những gì mình đã trải qua cho người ấy biết. Bạn cũng không ngại che dấu việc hôm nay bạn đã gặp phải những chuyện không hay ho nào.

Việc chia sẻ về cuộc sống của nhau cho đối phương giúp gia tăng sự tin tưởng cũng như hòa hợp trong một mối quan hệ. Điều đó khiến hai bạn không chỉ là người yêu mà còn như hai người bạn tri kỉ, tâm giao.

3. Bạn có thể mở lòng để kể về những nỗi đau quá khứ

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được - Ảnh 3.

Đó có thể là chuyện buồn với gia đình, với người cũ hay kỉ niệm đau thương nào đó... Thường thì chúng ta không hay chia sẻ những thứ nhạy cảm này với người chúng ta không tin tưởng. Tuy nhiên, bạn cũng cần cẩn trọng khi nói về người cũ, cố gắng đừng so sánh hay gì cả, vì như thế sẽ làm ảnh hưởng đến cả người yêu của bạn hiện tại lẫn người bạn từng thương.

4. Hai bạn dùng chung một tài khoản hoặc bạn biết mã số PIN của người kia

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được - Ảnh 4.

Dùng chung một tài khoản ngân hàng cũng là biểu hiện của một cặp đôi tràn ngập sự tin tưởng và hạnh phúc. Bởi lẽ bao lâu nay, tiền bạc vẫn là vấn đề nhạy cảm, chỉ khi hai bạn tin tưởng nhau tuyệt đối hoặc tính chuyện lâu dài thì chuyện này mới được mang ra chia sẻ mà thôi.

5. Các bạn không kiểm soát đối phương

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được - Ảnh 5.

Những gì liên quan đến vấn đề tin tưởng thường gây rạn nứt rất nhanh, đặc biệt phiên dịch khi bạn thiếu niềm tin vào đối phương để rồi cố gắng kiểm soát họ, theo dõi họ, kiểm tra cuộc gọi, tin nhắn của họ từng giờ từng phút. Cái suy nghĩ không cho đối phương động vào điện thoại, máy tính của mình nghĩa là bạn có người khác thực sự rất tệ.

Hơn nữa, dù là yêu đương thì cả hai bạn vẫn cần có không gian riêng. Khi đó, bầu không khí giữa bạn và người ấy sẽ trở nên thoải mái, dễ chịu hơn.

6. Bạn thoải mái công khai mọi thứ trên MXH

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được - Ảnh 6.

Những gì liên quan đến MXH như Facebook hay Instagram thường là thủ phạm gây ra các cuộc ghen tuông, thậm chí cãi nhau, chia tay. Nếu bạn và người ấy tin tưởng nhau, các bạn sẽ thoải mái công khai mối quan hệ của mình, và cũng thoải mái cho người ấy biết bạn thường đăng gì, làm gì trên các ứng dụng xã hội ấy.

7. Bạn cảm thấy an toàn khi được chia sẻ với người ấy không chỉ niềm vui mà cả những cảm xúc có phần tiêu cực

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được - Ảnh 7.

Ai cũng có những lúc tâm trạng lên xuống thất thường, và nếu bạn có thể dễ dàng nói ra nguyên nhân vì sao bạn có những cảm xúc ấy với người bạn yêu, điều đó có nghĩa bạn rất tin tưởng họ. Khi bạn vượt qua được nỗi sợ rằng nửa kia có thể sẽ đánh giá bạn vì cảm xúc tiêu cực mà bạn có, đó là cả một bước tiến lớn khẳng định mối quan hệ bền chặt của cả hai.

8. Cả hai bạn không ngại nhận sai và cùng chia sẻ trách nhiệm

8 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy tin tưởng nhau tuyệt đối, nói thì dễ nhưng không phải ai cũng làm được - Ảnh 8.

Một trong những nguyên nhân rạn nứt thường thấy ở các cặp đôi chính là việc đổ lỗi cho nhau, không ai chịu nhận trách nhiệm sửa sai hay giải quyết vấn đề. Còn nếu bạn và người ấy chia sẻ với nhau mọi trách nhiệm, từ tâm lý đến những thứ nhỏ nhặt như việc nhà, các bạn đã dành cho nhau sự tôn trọng tối thiểu. Đừng phớt lờ những vấn đề xảy ra, cũng đừng rụt rè không nhận sai, có như vậy tình yêu của hai bạn mới bền vững được!

Chán đời, những "dị nhân" làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay!

Nếu bạn là người đam mê với các thiết bị phần cứng máy tính thì cũng chẳng lạ lẫm gì với những bộ gaming gear "xịn sò" đầy màu sắc. Trong đó, lót chuột là thành phần không thể thiếu. Nó không chỉ giúp cho người sử dụng có thao tác di chuột thoải mái, hiệu quả mà còn khiến cho góc làm việc, giải trí thêm phần ấn tượng.

Có vẻ như nhiều tay chơi phần cứng đã quá chán với việc sử dụng những chiếc lót chuột "tầm thường". Do đó, họ bắt đầu tạo phong trào sử dụng những chiếc pad chuột độc đáo và nó phát triển rực rỡ tại nhóm Facebook hàng đầu về gaming setup.

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 1.

"Trải nghiệm gaming bằng Mac có tốt không?" "Rất mượt!"

Ban đầu, chỉ là một bức ảnh vui vẻ với việc sử dụng Macbook làm lót chuột của một thành viên. Sau đó, xuất hiện nhiều mẫu lót chuột kỳ dị.

Các thành viên trong diễn đàn này bắt đầu sử dụng những thứ không tưởng để thay cho vai trò của tấm lót. Từ bộ sưu tập đồng xu cho đến cả sổ đỏ trị giá rất lớn đều không nằm ngoài tầm ngắm của các phiên dịch "dân chơi".

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 2.

Lót chuột của "con nhà người ta" đây rồi!

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 3.

"Ai còn chê bộ gear của anh rẻ tiền thì bước ra đây nào"

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 4.

"Hiến máu cho đồ công nghệ" là có thật!

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 5.

Yêu thích sự cổ kính? Đây chính là chiếc lót phù hợp nhất cho bạn. Có điều là nó hơi gồ ghề chút thôi!

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 6.

Rèn luyện tính kiềm chế không đập bàn đập chuột khi thua game thì bạn nên dùng chiếc lót chuột này. "Một phút bốc đồng, mười phút bốc trứng" sẽ là kết cục khi bạn lỡ mất bình tĩnh.

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 7.

Phấn đấu cả một thời cấp một để nhận được tấm lót chuột cực oai.

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 8.

Đang cáu vì thua game mà dùng chiếc lót chuột này thì câu hát "đập vỡ cây đàn giận người đập vỡ cây đàn" thành hiện thực ngay lập tức

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 9.

Anh bạn này còn cao tay hơn khi phấn đấu cả một thời mầm non để có lót chuột "oách xà lách".

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 10.

Chiếc lót chuột gây được sự đồng cảm rất lớn với cộng đồng.

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 11.

Trái với các huynh đệ dùng sổ đỏ sổ hồng làm lót chuột, anh chàng này lại sử dụng món mì "quốc dân". Vài phát cay cú đập bàn là có thể đập vụn rồi xé luôn gói mì ra ăn sống luôn kể cũng tiện phải không!

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 12.

Khá buồn cho anh chàng này.

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 13.

Lấy bằng tốt nghiệp hay bằng đại học lót chuột xưa rồi. Giờ bằng phi công mới là số một nhé!

Chán đời, những dị nhân làng gaming setup đem cả mì, trứng, phiếu bé ngoan... ra kê tay! - Ảnh 14.

Chiếc lót chuột "đẳng cấp SEA Games" của trợ lý HLV Park Hang-seo, anh Vũ Anh Thắng.

Cú lừa trăm triệu USD của 'Starbucks Trung Quốc': 3 nhà băng lớn bậc nhất thế giới bị qua mặt, kỳ cựu trong lĩnh vực tài chính như GIC hay quỹ đầu tư nhà nước Singapore cũng bị lừa

Trước khi xảy ra bê bối kế toán khiến giá cổ phiếu cắm đầu lao dốc rồi vỡ nợ, nhà sáng lập tỷ phú của Luckin Coffee - chuỗi cà phê được mệnh danh là Starbucks của Trung Quốc Lu Zhengyao vốn là khách hàng lý tưởng của nhà băng Credit Suisse.

"Tôi không nhớ đã ăn tối với ông ấy bao nhiêu lần ở Bắc Kinh nữa. Đây là một khách hàng sộp của ngân hàng chúng tôi", Tidajane Thiam - cựu lãnh đạo Credit Suisse từng chia sẻ về Lu Zhengyao. Ông ca ngợi mối quan hệ của Lu với ngân hàng: "Ông ấy là khách hàng trong mơ của chúng tôi".

Tuy nhiên, sự sụp đổ của Luckin vào tháng này là cú giáng đòn mạnh lên nhiều "lão làng" trong lĩnh vực tài chính toàn cầu. Hóa ra tất cả họ đều bị lừa và thiệt hại nặng nhất chính là Credit Suisse. Nhà băng này đã mất một vụ IPO lớn ở Hong Kong khi bê bối của Luckin nổi lên và báo cáo một sự gia tăng gấp 5 lần các khoản dự phòng rủi ro cho vay ở chi nhánh châu Á Thái Bình Dương - chủ yếu liên quan tới các vụ vỡ nợ của Lu. Ngân hàng cũng đang tiến hành một cuộc điều tra nội bộ và xem xét kỹ lưỡng hơn những khoản vay với các công ty Trung Quốc vốn đang tăng lên ngày một nhiều.

Cú lừa trăm triệu USD của Starbucks Trung Quốc: 3 nhà băng lớn bậc nhất thế giới bị qua mặt, kỳ cựu trong lĩnh vực tài chính như GIC hay quỹ đầu tư nhà nước Singapore cũng bị lừa - Ảnh 1.

Nhà sáng lập Luckin Lu Zhengyao.

Trong khi Lu vẫn chưa bị cáo buộc bất kỳ tội danh gì nhưng một báo cáo điều tra đã tiết lộ các lãnh đạo cấp cao của Luckin đã khai khống doanh thu của công ty lên tới 310 triệu USD vào năm 2019. Đây thực sự là một thông tin gây sốc với giới kinh doanh toàn cầu và nó cho thấy rủi ro cao với các ngân hàng đầu tư khi thực hiện các thỏa thuận tại Trung Quốc. Nền kinh tế lớn thứ 2 thế giới vốn là thị trường quan trọng trong chiến lược của Credit Suisse để giành lấy những khách hàng "sộp" là những doanh nhân giàu có trên khắp châu Á.

"Luckin là một mô hình thu nhỏ của những gì có thể xảy ra khi các tiêu chuẩn bảo lãnh phát hành lỏng lẻo được áp dụng nhằm cho phép các công ty theo đuổi sự tăng trưởng nhanh chóng. Luckin có nhiều dấu hiệu cho thấy là một doanh nghiệp phát triển nhanh, rủi ro lớn", Mark Williams, giáo sư tại Đại học Boston và là cựu thanh tra ngân hàng của Cục Dự trữ Liên bang Hoa Kỳ cho biết.

CEO Thomas Gottstein - người đảm nhận vị trí của Thiam vào tháng 2 từ chối đưa ra bình luận về trường hợp của Luckin. Nhà băng này vẫn đang bước đầu điều tra các đơn vị kiểm toán và luật sư liên quan. Ông nói: "Có quá nhiều bên liên quan để đưa ra được kết luận sớm".

Dẫu vậy, Gottstein đã chỉ ra tín hiệu cho thấy sự sụp đổ cổ phiếu của Luckin sẽ không làm thay đổi chiến lược của ngân hàng là tiếp tục nhắm tới những doanh nhân giàu có ở Trung Quốc.

"Đó là một chiến lược mà chúng tôi tin rằng có hiệu quả bởi nó kết hợp sức mạnh trong mảng ngân hàng tư nhân và ngân hàng đầu tư. Chúng tôi đã thành công rất nhiều trên khắp thế giới".

Đáng nói là, Credit Suisse không phải nhà băng duy nhất vướng vào bê bối của Luckin. Những nhà đầu tư ban đầu vào chuỗi cà phê này gồm cả gã khổng lồ đầu tư toàn cầu GIC, quỹ đầu tư nhà nước Singapore. Morgan Stanley cũng là một phần trong nhóm bảo lãnh IPO và cũng cho Lu vay một vài khoản tiền lớn. Ngoài ra còn có Barclay. Tất cả những nhà băng này có nguy cơ đối mặt với vụ kiện từ các nhà đầu tư sau khi giá cổ phiếu Luckin sụt tới 91% so với mức cao nhất hồi tháng 1.

Credit Suisse ảnh hưởng nhiều nhất bởi họ chính là nhà băng dẫn đầu trong nhóm bảo lãnh cho vụ IPO của Luckin vào năm ngoái ở New York. Đây cũng là đơn vị nhận tới 60% trong tổng chi phí mà Luckin phải trả cho các ngân hàng.

Cú lừa trăm triệu USD của Starbucks Trung Quốc: 3 nhà băng lớn bậc nhất thế giới bị qua mặt, kỳ cựu trong lĩnh vực tài chính như GIC hay quỹ đầu tư nhà nước Singapore cũng bị lừa - Ảnh 2.

Giá cổ phiếu của Luckin chạm đáy thời gian gần đây.

Trước đó Helman Sitohang - người đứng đầu khu vực châu Á Thái Bình Dương của Credit Suisse từng ca ngợi Lu là một trong những câu chuyện thành công của nhà băng này. Lu khởi nghiệp Car Inc vào năm 2007 và biến nó thành công ty cho thuê lớn nhất Trung Quốc. Credit Suisse cũng là đơn vị bảo lãnh cho công ty này IPO vào năm 2014 cùng với việc trở thành tư vấn cho 3 vụ bán trái phiếu ở Mỹ tổng cộng tới 1,2 tỷ USD.

Lu sau đó đặt ra mục tiêu hạ gục Starbucks ở Trung Quốc và mở rộng Luckin thành đối thủ đáng gờm, có hơn 4.500 cửa hàng chỉ trong 2 năm. Trong một khoảng thời gian, Luckin trở nên đặc biệt thu hút với các nhà đầu tư khi cổ phiếu tăng gấp 3 chỉ sau 8 tháng bắt đầu giao dịch.

Trong khi hội đồng quản trị Luckin nói rằng họ đang tập trung vào điều tra COO Jian Liu, Lu thừa nhận công ty "đi quá xa và quá nhanh", IPO sau 18 tháng kinh doanh.

"Tôi đang đổ lỗi cho chính bản thân. Việc tốc độ tăng trưởng quá nhanh đã tạo ra nhiều vấn đề cho công ty".

Cổ phiếu Luckin hiện vẫn bị ngưng giao dịch để chờ kiểm tra. Ngày 6/4, cổ phiếu công ty ở mức 4,39 USD/1 cổ phiếu, giảm từ mức cao nhất tháng 1 là 51,38 USD/1 cổ phiếu. Trái phiếu chuyển đổi công ty giao dịch ở mức chỉ 24 cent, thấp kỷ lục.

Khi mọi chuyện rõ ràng, Credit Suisse sẽ vẫn tiếp tục kinh doanh dù sẽ phải chịu thiệt hại trong ngắn hạn vì Luckin. Tuy nhiên, nhà băng này sẽ xem đây như "cái giá khá đắt của việc làm ăn kinh doanh".

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần?

Nhắc đến các diễn viên nổi tiếng trong những bộ phim truyền hình Đài Loan đình đám  như Chuyện cổ tích dưới ánh trăng, Yêu phải anh em…  chắc chắn chúng ta không thể không kể đến cái tên Lại Nhã Nghiên. Không chỉ sở hữu tài năng diễn xuất cùng giọng ca thiên phú, cô còn được mệnh danh là một trong những người đẹp không tuổi của xứ Đài.

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần? - Ảnh 1.

Ở tuổi tứ tuần, giới truyền thông vẫn thường xuyên dành những lời khen có cánh cho Lại Nhã Nghiên, thậm chí, trang Woman.tvbs còn nhận xét: “ Cô ấy trông vẫn như một cô gái 18 tuổi về mọi mặt ”. Điều này cũng đủ để thấy rằng cô nàng chăm chút cho ngoại hình và nhan sắc của mình kĩ càng đến thế nào. 

Để làm được điều này, Lại Nhã Nghiên có 4 nguyên tắc mà cô tuân thủ theo trong suốt mấy chục năm qua.

1. Uống nước vào đúng thời điểm để giữ nét trẻ trung

Lại Nhã Nghiên sinh ra trong một gia đình có truyền thống làm nghề y cổ truyền Trung Quốc, do đó, cô rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe bằng các bài thuốc dân gian. Cô kết hợp uống nước gừng song song với chế độ uống nước hằng ngày của mình, mỗi ngày từ 2.5-3 lít nước.

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần? - Ảnh 2.

Cô cho rằng “ uống nước cũng cần chọn đúng thời điểm ”, giờ uống nước quan trọng nhất là từ 3 giờ chiều đến 7 giờ tối khi hệ thống bài tiết của cơ thể bắt đầu hoạt động mạnh để giải độc. Do đó, cần phải bổ sung thêm nhiều nước đặc biệt trong thời gian này để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và loại bỏ độc tố, đồng thời cũng giúp ngăn chặn chứng phù nề.

2. Nguyên tắc ăn kiêng nhẹ để giữ dáng 

Về chế độ ăn uống, cô không gò bó mình phải thực hiện chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt, điều quan trọng nhất vẫn là sự cân bằng dinh dưỡng. Lại Nhã Nghiên cố gắng tập trung ăn uống đầy đủ các loại rau xanh, ăn nhiều chất xơ, ít dầu mỡ và ít muối. 

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần? - Ảnh 3.

Cô thường xuyên tự nấu ăn, trước khi ăn rau và protein, cô thường ăn trái cây và uống súp trước. Cuối cùng mới ăn đến món có chứa tinh bột là mì. Lại Nhã Nghiên đặc biệt thích ăn bơ, loại quả cực tốt cho việc giảm cân, giữ dáng.

3. Tập yoga để trẻ hơn đến hai chục tuổi

Cô cũng rất chú trọng đến các đường nét phiên dịch trên cơ thể mình, bên cạnh chế độ ăn uống hằng ngày, để giữ cho cơ thể săn chắc và thon gọn. Cô tin rằng nếu thường xuyên tập luyện nhiều môn thể thao sẽ giúp cho mọi người có thể trẻ hơn nhiều chục tuổi.

Do đó, môn thể thao ưa thích của cô là yoga, có thể làm tăng sự mềm mại và rèn luyện sức mạnh cơ bắp cũng như trẻ hóa cơ thể cho cô nàng bởi việc sử dụng đúng cách các nhịp thở và kéo căng cơ bắp, bạn có thể thư giãn các kinh mạch, cơ trong thể.

4. Bài tập thẳng lưng để giữ "thần thái"

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần? - Ảnh 5.

Bên cạnh 3 nguyên tắc trên, Lại Nhã Nghiên cũng tập trung rất nhiều vào việc giữ tư thế lưng thẳng, không để lưng bị nghiêng vẹo hay gù. Cô để hai vai thẳng nhau, tạo thành một mặt phẳng và tập bài tập hít vào, thở ra đều để duy trì tư thế hoàn hảo này.

Tham khảo thêm tại FB MeganLai, @meganlai, weibo.megan

Preview Những Ngày Không Quên tập 20: Phương Oanh bị trai lạ rượt đuổi, kịch bản Quỳnh Búp Bê lại tái diễn hay sao?

Từ Quỳnh Búp Bê , Cô Gái Nhà Người Ta cho đến Những Ngày Không Quên , "gái quê" Phương Oanh vẫn chưa bao giờ hết khổ hạnh. Các nhân vật mà cô thủ vai dường như đang bị "dính lời nguyền" nên nếu không bị đánh đập thì cũng bị cướp bóc, làm nhục, chẳng có vai nào được hạnh phúc cho ra hồn cả. Tiếp nối tấn bi kịch ê chề đó, trong preview tập 20 của Những Ngày Không Quên, cô giáo Uyên (Phương Oanh) lại bị một đám thanh niên lạ mặt rượt đuổi, bắt cóc. Khả năng cao thủ phạm chính là Cường ( Trọng Lân ) - người đàn ông từng làm trò đồi bại để ép Uyên cưới mình.

Cường - kẻ đang bị công an truy nã, là nghi phạm hàng đầu chủ mưu bắt cóc Uyên

Nguy hiểm hơn là khi những kẻ lạ mặt có dùng súng

Cũng trong preview tập 20 của Những Ngày Không Quên, Thư ( Bảo Thanh ) và cô Xuyến lại xảy ra tranh cãi. Chuyện là Thư có cảnh báo cô Xuyến về mối nguy hại của những chai nước rửa tay giả mà cô Xuyến bày bán trong cửa hàng, nhưng vì tưởng Thư đang đặt điều với mình nên cô Xuyến tỏ ra vô cùng tức giận.

"Cô tin cháu đi, chính cháu đã chứng kiến người ta sản xuất những chai nước này như thế nào, nên cô đừng bán mặt hàng này nữa, sẽ gây hại cho mọi người đó!"

"Cô đã mệt vì covid phiên dịch lắm rồi, đừng khiến cô mệt thêm vì "cô Thư đặt điều" nữa!"

Đón xem những tập tiếp theo của Những Ngày Không Quên, phát sóng lúc 21h từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần trên VTV1.

Dùng xe cứu thương đi cưới vợ nhằm né lệnh phong tỏa

Theo đài Sputnik, câu chuyện xảy ra tại khu vực Khatauli thuộc quận Muzaffarnagar district, bang Uttar Pradesh.

“Trong quá trình điều tra, cảnh sát phát hiện ông Haji Israr và con trai Ahmed đã thuê một chiếc xe cứu thương từ một người quen và đi tới quận Ghaziabad. Cha con Ahmed nghĩ ra ý tưởng dùng xe cứu thương để rước dâu với mục đích tránh bị cảnh sát kiểm tra do toàn quốc đang thực hiện lệnh phong tỏa và chỉ chấp nhận các dịch vụ, hoạt động thiết yếu. Sau khi tổ chức đám cưới tại nhà gái, hai cha con đã đưa cô dâu trở về làng cũng trên chiếc xe cứu thương đó”, một sĩ quan cấp cao khu vực Khatauli cho hay.

Hiện hai cha con phiên dịch Ahmed cùng gia đình phải thực hiện cách ly và xét nghiệm với virus SARS-CoV-2 gây ra dịch viêm đường hô hấp cấp (COVID-19).

Theo quy định trong thời gian thực hiện phong tỏa tại Ấn Độ , chỉ những dịch vụ thiết yếu được phép hoạt động. Người dân được phép di chuyển trong trường hợp cấp cứu y tế hay có giấy phép đặc biệt. Cảnh sát lưu ý nếu các trường hợp vi phạm lệnh phong tỏa như trên tiếp diễn, họ sẽ bắt đầu kiểm tra đến các dịch vụ thiết yếu.

Ngày 14/4, nhằm ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh COVID-19, Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi đã gia hạn lệnh phong tỏa đối với trên 1 tỷ dân nước này tới ngày 3/5. Tính đến chiều 30/4, Ấn Độ ghi nhận 33.062 người mắc COVID-19, trong đó có 1.079 ca tử vong.

Các nhà khảo cổ vừa xác định nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, nếu được du hành thời gian cũng không ai dám đặt chân tới

Các nhà khoa học quốc tế vừa tiến hành phân tích các hóa thạch tìm được ở phía Bắc vùng lãnh thổ Tây Sahara, thuộc thành hệ địa chất Kem Kem . Đây là một nhóm địa chất dọc biên giới giữa Ma-rốc và An-giê-ri , có địa tầng bắt nguồn từ kỷ Phấn trắng muộn và được xem là "thời kỳ bùng nổ" các loài thú ăn thịt.

Lúc đó, Sahara vẫn chưa phải là hoang mạc như bây giờ mà gần giống như rừng mưa nhiệt đới, với môi trường sống rất đa dạng và... kinh hoàng đối với con người. 

Nhóm nghiên cứu cho biết: "Hiện nay không có hệ sinh thái nào trên Trái Đất mà chứa đựng các loài động vật ăn thịt to xác như ở nhóm Kem Kem. Mặc dù chỉ giới hạn ở vùng Bắc Phi, nhưng Kem Kem có độ đa dạng sinh học vượt trội so với cả châu Phi hiện đại".

Các nhà khảo cổ vừa xác định nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, nếu được du hành thời gian cũng không ai dám đặt chân tới - Ảnh 1.

Ngày xửa ngày xưa, Sahara vẫn còn là rừng mưa nhiệt đới với đầy đủ các sinh vật dữ dằn thế này (Tranh: Davide Bonadonna)

Trên thực tế, các hóa thạch tìm thấy ở thành hệ địa chất Kem Kem đã được trưng bày ở khắp nơi trên thế giới, vì chúng nằm không quá sâu dưới lòng đất. Một vài mẫu hóa thạch có tuổi đời khoảng 100 triệu năm, tức là con người chưa bao giờ tiếp xúc với những sinh vật cổ xưa này và chắc chắn cũng không muốn có bất kỳ va chạm nào.

Tại sao ư? Bởi vì thành hệ địa chất Kem Kem được xem là "nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, một tọa độ mà bất kỳ kẻ du hành thời gian nào cũng sớm bỏ mạng" - theo chia sẻ của Phó giáo sư Tiến sĩ Nizar Ibrahim từ trường ĐH Detroit Mercy (Mỹ), cũng là trưởng nhóm nghiên cứu khảo cổ lần này.

Các hóa thạch của nhóm Kem Kem bao gồm các loài như khủng loang bạo chúa, dực long (thằn lằn có cánh), cá sấu phiên dịch thời cổ đại và nhiều loài "quái vật" sống dưới nước.

Các nhà khảo cổ vừa xác định nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, nếu được du hành thời gian cũng không ai dám đặt chân tới - Ảnh 2.

Khủng long Spinosaurus chuyên săn bắt cá là loài vật dữ tợn mà ngay cả trong mơ cũng không ai muốn đụng độ (Tranh: Davide Bonadonna)

"Nơi đó toàn những con thủy quái khổng lồ, là tổ tiên của cá vây tay và cá phổi ngày nay nhưng to gấp 4-5 lần" - giảng viên David Martill từ trường ĐH Portsmouth (Anh) thuộc nhóm nghiên cứu cho biết.

Ngoài ra, n hóm địa chất Kem Kem còn có "một loài cá nước ngọt với vẻ ngoài gần giống cá mập. Nó có tên khoa học là onchopristis, mõm tua tủa đầy gai như dao găm nhìn rất đáng sợ nhưng cũng óng ánh đẹp mắt" - giảng viên Martill nói thêm.

Các nhà khảo cổ vừa xác định nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, nếu được du hành thời gian cũng không ai dám đặt chân tới - Ảnh 3.

Con onchopristis (dưới cùng) chỉ giống như "cá vàng" so với những loài vật to kinh khủng vào thời cổ đại (Ảnh: Pinterest)

Những phát hiện nói trên trích từ công trình nghiên cứu đăng trên tạp chí ZooKeys , hợp tác giữa các trường đại học ở Detroit, Chicago, Montana (Mỹ), Portsmouth, Leicester (Anh), Casablanca (Ma-rốc), Montreal (Canada) và Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên Paris (Pháp). Cuộc nghiên cứu này được xem là toàn diện nhất về chủ đề hóa thạch ở Sahara trong số các báo cáo từ năm 1936 đến nay.

(Theo news.com.au)

Đại hội trai xinh gái đẹp RMIT khoe khéo thành tích học tập, đồ hiệu sang chảnh: Vừa xinh vừa giàu, còn học giỏi ai nhìn chẳng mê

Nhắc đến cụm từ "trường người ta", "trường nhà giàu", "trường toàn người sinh ra đã ở vạch đích"... ai cũng nghĩ đến ngôi trường có chất lượng giảng dạy, cơ sở vật chất hiện đại cùng mức học phí siêu đắt đỏ RMIT. Luôn nổi tiếng với những confession gây bão mạng xã hội đậm mùi tiền, mới đây sinh viên trong trường đã thực hiện thử thách siêu lầy lội RMIT Check.

Đúng như tên gọi, thử thách là sinh viên sẽ khoe tất tần tật đặc trưng RMIT như thẻ sinh viên, áo choàng, bảng điểm xịn, khoảnh khắc đi học... Tiếp đó, post ngay lên trang cá nhân đi kèm hastag. Trào lưu phiên dịch nhanh chóng trở thành trend cực hot lôi kéo cả sinh viên đại học khác biến hóa thành phiên bản trường mình.

Nhờ có thử thách này dân tình mới phát hiện hóa ra RMIT có lắm cao thủ học giỏi với hàng tá bằng khen, giấy chứng nhận học bổng. Chưa kể cứ lần theo hastag, bạn có cơ hội ngắm một cơ số trai xinh gái đẹp hay màn khoe khéo đồ hiệu sang chảnh. Người vừa xinh vừa giàu, còn học giỏi thì tất nhiên ai nhìn chẳng thích mê!

Hotboy IELTS Nguyễn Thiện Khiêm nhanh chóng trở thành cái tên đầu tiên bắt trend. (Nguồn: @Khiemslays)

Cứ lần theo hastag RMIT Check bạn sẽ bắt gặp vô số nhân vật trai xinh gái đẹp. (Nguồn: @Rmiteventclubhanoi)

Nữ sinh RMIT xuất hiện với loạt thành tích học tập và ngoại khóa nổi bật. (Nguồn: @Julee.linhkhanh)

Cô nàng vừa xinh, vừa giàu lại học giỏi ai nhìn chẳng mê ngay từ cái nhìn đầu tiên! (Nguồn: @Kylienqa)

Gái xinh tham gia thử thách cứ phải gọi nhan nhản luôn. (Nguồn: @Khanhlinhtran99)

Thêm chút hiệu ứng là thành video lung linh ngay! (Nguồn: @Minhtrang_tr)

Ngắm thêm vài video và tự quay cho mình một siêu phẩm cộp mác phong cách riêng của trường bạn nhé! (Nguồn: @Trang.bon)

Áp dụng nguyên lý tĩnh điện cơ bản, bạn có thể tăng thêm 20% hiệu quả lọc cho khẩu trang vải của mình

Khẩu trang vải cotton có thể đạt tới hiệu quả lọc trên 60% với các hạt aerosol ở kích thước dưới 300 nm và 80% các hạt có kích thước trên 300 nm. Đó là kết quả từ một nghiên cứu đo đạc chính xác của Phòng thí nghiệm quốc gia Argonne và Đại học Chicago, Hoa Kỳ.

Tuy nhiên, bất ngờ hơn nữa, các nhà khoa học cho biết bằng cách may thêm một lớp lụa hoặc vải sợi tổng hợp như chiffon, flannel vào cùng với cotton, hiệu quả lọc của khẩu trang vải sẽ tăng lên thêm 10-20% nữa. Và đó là nhờ hiệu ứng tĩnh điện cơ bản.

Thay vì chỉ bắt giữ các hạt aerosol lớn không thể chui lọt các kẽ hở vải của khẩu trang cotton, vải lụa hoặc sợi tổng hợp có thể dùng lực hút tĩnh điện để hút các hạt aerosol có kích thước nhỏ hơn cả mắt vải của chúng. 

Kết hợp hai loại vải có tính chất đối ngược nhau, hóa ra lại là sự bổ sung cho nhau để tăng hiệu quả lọc của khẩu trang.

Áp dụng nguyên lý tĩnh điện cơ bản, bạn có thể tăng thêm 20% hiệu quả lọc cho khẩu trang vải của mình - Ảnh 1.

Áp dụng nguyên lý tĩnh điện cơ bản, bạn có thể tăng 20% hiệu quả lọc cho khẩu trang vải của mình

Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học đến từ Phòng thí nghiệm quốc gia Argonne và Đại học Chicago ở Hoa Kỳ. Trong đó, họ đã lấy nhiều loại vật liệu vải phổ biến và thử nghiệm tính chất lọc cơ học và tĩnh điện của chúng.

Qua quá trình thử nghiệm này, các công thức kết hợp nhiều loại vải để tạo thành lớp lọc hiệu quả cho khẩu trang đã được tìm ra. Đồng thời, các nhà khoa học cũng nhấn mạnh rằng độ khít của khẩu trang, hay nói cách khác là cách đeo chúng là yếu tố quyết định đến hiệu quả bảo vệ bạn trong đại dịch COVID-19.

" Chúng tôi đã thực hiện các nghiên cứu này cho một số loại vải phổ biến bao gồm cotton, lụa, chiffon, flannel, các loại vải sợi tổng hợp khác nhau và kết hợp nhiều loại trong số chúng ", tác tác giả giải thích trong nghiên cứu đăng trên tạp chí ACSNano của Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ.

" Nhìn chung, chúng tôi thấy rằng sự kết hợp của nhiều loại vải phổ biến khác nhau được sử dụng trong khẩu trang vải có khả năng cung cấp sự bảo vệ đáng kể, chống lại việc truyền các hạt aerosol".

Áp dụng nguyên lý tĩnh điện cơ bản, bạn có thể tăng thêm 20% hiệu quả lọc cho khẩu trang vải của mình - Ảnh 2.

Để tạo ra môi trường thử nghiệm lọc cho các chất liệu vải này, các nhà khoa học sử dụng một buồng trộn khí dung, tạo ra các hạt aerosol trong không khí. Các hạt aerosol có thể mang theo virus corona, và chúng thường có kích thước nhỏ hơn cả giọt bắn đường hô hấp, nên khó lọc hơn.

Một ống nhựa PVC được nối một đầu vào buồng khí dung, đầu còn lại được nối sang một buồng áp suất âm có kiểm soát. Qua đó, không khí sẽ được hút từ buồng khí dung sang buồng áp suất âm theo từng mức áp suất khác nhau, mô phỏng hơi thở của người đeo khẩu trang.

Các nhà khoa học sẽ thu không khí trong buồng áp suất âm và đo xem có bao nhiêu hạt aerosol đã đi xuyên qua vật liệu vải của khẩu trang. Một phạm vi lớn các hạt có kích thước từ khoảng 10 nanomet đến 10 micromet đã được thử nghiệm.

Để dễ hình dung, một sợi tóc của con người có đường kính khoảng 50 micromet, và 1.000 nanomet thì có giá trị bằng 1 micromet. Các hạt virus corona có đường kính từ 80 đến 120 nanomet. Các giọt bắn mang virus có kích thước trên 10 micromet.

Nghĩa là nghiên cứu này chỉ khảo sát các hạt aerosol nhỏ hơn giọt bắn nhưng logic ở đây là nếu khẩu trang đã chặn được các hạt nhỏ này, chúng cũng có thể chặn được các hạt lớn hơn. Cả giọt bắn và aerosol hiện đều được cho là con đường lây nhiễm của virus SARS-CoV-2 đang gây ra đại dịch COVID-19.

Áp dụng nguyên lý tĩnh điện cơ bản, bạn có thể tăng thêm 20% hiệu quả lọc cho khẩu trang vải của mình - Ảnh 3.

Các thử nghiệm cho thấy các loại vải lụa tổng hợp, satin, chiffon và flannel cho hiệu quả lọc aerosol kém, với hiệu quả chỉ đạt 14-25% với các hạt nhỏ hơn 300 nm và 25-59% với các hạt lớn hơn 300 nm. Vải cotton cho độ lọc hiệu quả nhất ở 64% với các hạt nhỏ hơn 300 nm và 82% với các hạt lớn hơn 300 nm.

Tuy nhiên, khi kết hợp hai nhóm vải này lại với nhau, các nhà khoa học nhận thấy các lớp lọc hybrid mà chúng tạo ra đã cho hiệu quả lọc vượt trội hơn hẳn. " Hiệu suất lọc của các thiết kế hydrid (như cotton-lụa, cotton-chiffon, cotton-flannel) là> 80% (đối với các hạt <300 nanomet) và> 90% (đối với các hạt> 300 nanomet) ", họ viết trong kết luận của nghiên cứu.

" Chúng tôi suy đoán rằng sự cải thiện hiệu suất của các thiết kế hydrid có thể bắt nguồn từ hiệu ứng kết hợp giữa lọc cơ học và tĩnh điện".

Áp dụng nguyên lý tĩnh điện cơ bản, bạn có thể tăng thêm 20% hiệu quả lọc cho khẩu trang vải của mình - Ảnh 4.

Hiệu ứng hút tĩnh điện, mặc dù các hạt có kích thước nhỏ hơn lỗ hở của khẩu trang nhưng vẫn bị bề mặt vải hút lại.

Hiệu ứng lọc cơ học là khi các hạt aerosol lớn hơn lỗ hở của vải được giữ lại trên đó, hoặc chúng đập vào bề mặt sợi vải và bám lại. Các loại vải như cotton có mật độ dệt càng cao thì hiệu ứng lọc cơ học càng hiệu quả.

Ngược lại, hiệu ứng lọc tĩnh điện là khi các hạt aerosol bay qua một bề mặt vải bị tĩnh điện - mặc dù có kích thước nhỏ hơn lỗ hở vải nên lẽ ra có thể bay xuyên qua đó - thì bây giờ chúng lại bị lực hút tĩnh điện giữ lại và bám vào trên sợi vải.

Và như chúng ta đều biết, các loại vải như lụa, polyester hay vải tổng hợp làm điều này tốt hơn cotton. Do vậy, kết hợp cả hai cơ chế lọc bằng hai chất liệu vải đối lập có thể làm tăng hiệu quả lọc cho các loại khẩu trang.

Áp dụng nguyên lý tĩnh điện cơ bản, bạn có thể tăng thêm 20% hiệu quả lọc cho khẩu trang vải của mình - Ảnh 5.

Áp dụng nguyên lý tĩnh điện cơ bản, chúng ta có thể làm khẩu trang vải hiệu quả hơn.

Nhưng dù khẩu trang có lọc hiệu quả đến cỡ nào đi chăng nữa, các nhà khoa học cho biết nếu bạn không đeo chúng đúng cách, phiên dịch hay nói cách khác để khẩu trang hở, hiệu quả lọc của chúng sẽ giảm xuống. Điều này không chỉ xảy ra với khẩu trang vải, mà còn cả khẩu trang y tế và khẩu trang N95.

" Các nghiên cứu của chúng tôi cũng ngụ ý rằng các khoảng trống (do đeo khẩu trang không khít) có thể làm giảm hơn 60% hiệu quả lọc ", các nhà nghiên cứu viết. Vì vậy, họ đề nghị ngoài việc thiết kế lớp lọc tốt cho các loại khẩu trang vải, chúng ta còn phải thiết kế cơ chế đeo bao gồm dây đeo và nẹp mũi của chúng thật khít và ôm sát mặt người sử dụng.

Chỉ có vậy, bạn mới có được một loại khẩu trang vải tối ưu nhất và bảo vệ bạn tốt nhất khỏi COVID-19 và cả các hạt bụi có kích thước nhỏ trong không khí.

Tham khảo Sciencealert